Medio centenar de alumnos de las Escuelas Deportivas Municipales disfrutaron de esta actividad que combina ejercicio, bienestar y convivencia
El Ayuntamiento de Estepona informa que unos cincuenta alumnos de las Escuelas Deportivas Municipales de Actividad Física para Mayores, participaron el pasado día 22 en Torre del Mar, en una de las diez Jornadas de Marcha Nórdica Adaptada para Mayores, organizadas por la Diputación Provincial de Málaga, dentro del Programa de Mayores en el Deporte, a la cual está adscrita la Delegación Municipal de Deporte.
La participación estimada total fue de unas 230 personas de distintas localidades: Cuevas Bajas, Riogordo, Alfarnate, Villanueva de Tapia, Humilladero y Estepona.
Los alumnos de Estepona, que acudieron acompañados de dos técnicos deportivos municipales, realizaron distintos ejercicios físicos y un recorrido de 6 kilómetros con bastones, disfrutando de su práctica deportiva y el buen clima de la localidad malagueña, en una jornada que cada año reúne a cientos de participantes en un ambiente saludable y de convivencia.
La Marcha Nórdica es una disciplina deportiva que combina el uso de bastones con la marcha, y que permite trabajar de forma simultánea el tren superior e inferior, siendo una actividad completa, de bajo impacto y especialmente indicada para mejorar la resistencia, la coordinación y la postura, así como para prevenir lesiones.
