Introducción
Disciplina que pretende ejercitar la capacidad cardiovascular mediante el ejercicio continuado. Actualmente ha evolucionado hacia formas más creativas implantándose los estilos (variedad en estilos de música y coreografías), con la intención de aportar mayor diversidad a la disciplina.
En el Aeróbic Infantil la velocidad de la música es menor, por lo tanto la ejecución resulta más sencilla, con menor complejidad en las destrezas, debido a que en edades tempranas la capacidad cardio-respiratoria no está totalmente desarrollada.
Objetivos
- Entrenar la capacidad aeróbica.
- Cultivar la lateralidad, coordinación, etc.
- Desarrollar la memoria motora, además de la psicomotricidad general.
Contenidos
- Trabajo con música tratada y revolucionada con la finalidad de mantener la continuidad en la sesión.
- Utilización progresiva de los steps.
- Realización de ejercicios rítmicos y estéticos generalmente simétricos.
Los horarios disponibles para la Escuela Municipal de Verano de Aeróbic son los siguientes:
Clases en el Polideportivo El Carmen y Santo Tomás de Aquino
| Horarios | Martes y jueves |
|---|---|
| 09:00 – 09:45 | Grupo 1 |
| 11:00 – 12:00 | Grupo 2 |
| 20:00 – 21:00 | Grupo 3 |
| Polideportivo El Carmen | |
| Polideportivo Santo Tomás de Aquino. Piscina. |
Edad Mínima: 16 Años
Las clases se impartirán del 1 al 31 de Agosto.
Las clases se celebrarán en el Polideportivo El Carmen y la Piscina del Polideportivo Santo Tomás de Aquino.
Los precios públicos disponibles para esta escuela son:
| MODALIDAD | PRECIO |
|---|---|
| Curso | 14 € |